秋季防燥，八个“第一”保你健康！

姚先登

9 w* [5 G! {0 D* _# |! C  A秋季防燥防病，八个“第一”保你健康！
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第一菜：莲藕；
第一补：山药；
. m! g, ]# t! ~; p第一水果：梨；
3 q9 B; D+ X6 y: _. j第一坚果：花生；
第一饮：黄酒；
第一鱼：墨鱼；
/ w2 u; ]. B3 R' v第一肉：羊肉；
第一粥：百合粥。

秋季易燥，容易感冒，依照以上八个“第一”安排饮食，不用问为什么，保你健康幸福又快乐！

姚先达

二哥的帖子好！地上跑的、土里种的、树上结的、水里游的······一定对我们的健康有好处。支持，点赞！！

姚璐璐

0 a" U- Y, j+ b0 A- p. O吃好，穿好，玩好。。。敢问路在何方？路就在你的脚下。。。

姚宝卿

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姚璐璐 发表于 2015-9-26 22:13
吃好，穿好，玩好。。。敢问路在何方？路就在你的脚下。。。

3 a) @4 W7 r1 e* c秋季防燥防病，八个“第一”保咱健康！！！
. q2 X5 k, i) W* G$ O/ \9 n吃菜，吃饭，吃鱼，吃肉，喝酒，喝粥，……

姚先登

姚宝卿 发表于 2015-9-26 22:39
2 |; O8 m1 H& ~秋季防燥防病，八个“第一”保咱健康！！！
  s8 \) z) v( |8 ~9 o* Y" O2 z! j- x吃菜，吃饭，吃鱼，吃肉，喝酒，喝粥，……

关注健康养生，快乐幸福一生。
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