秋季防燥，八个“第一”保你健康！

姚先登 · 发表于 2015-9-26 17:53:00

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本帖最后由姚先登于 2015-9-26 22:23 编辑

秋季防燥防病，八个“第一”保你健康！
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第一菜：莲藕；
第一补：山药；
第一水果：梨；
第一坚果：花生；
第一饮：黄酒；
第一鱼：墨鱼；
第一肉：羊肉；
第一粥：百合粥。

秋季易燥，容易感冒，依照以上八个“第一”安排饮食，不用问为什么，保你健康幸福又快乐！

姚先达 · 发表于 2015-9-26 22:07:48

二哥的帖子好！地上跑的、土里种的、树上结的、水里游的······一定对我们的健康有好处。支持，点赞！！

姚璐璐 · 发表于 2015-9-26 22:13:17

本帖最后由姚璐璐于 2015-9-26 22:16 编辑

吃好，穿好，玩好。。。敢问路在何方？路就在你的脚下。。。

姚宝卿 · 发表于 2015-9-26 22:39:59

本帖最后由姚宝卿于 2015-9-27 01:35 编辑

姚璐璐发表于 2015-9-26 22:13: P3 J2 C9 L) ?9 I3 ?
吃好，穿好，玩好。。。敢问路在何方？路就在你的脚下。。。

秋季防燥防病，八个“第一”保咱健康！！！
$ j% j; E5 `3 u. l吃菜，吃饭，吃鱼，吃肉，喝酒，喝粥，……

姚先登 · 发表于 2015-9-27 16:32:12

姚宝卿发表于 2015-9-26 22:39
7 A$ A. A. S) b9 U# E' K秋季防燥防病，八个“第一”保咱健康！！！! u, a8 o, K1 i) a2 E2 p
吃菜，吃饭，吃鱼，吃肉，喝酒，喝粥，……

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