秋季防燥，八个“第一”保你健康！

姚先登

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秋季防燥防病，八个“第一”保你健康！
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" ]$ |6 q, e9 p1 b第一菜：莲藕；
第一补：山药；
第一水果：梨；
) d& K5 d- K$ c第一坚果：花生；
第一饮：黄酒；
8 a7 r" P/ [" A+ D, S第一鱼：墨鱼；
% u: }- R# u1 m# J; U. {2 q第一肉：羊肉；
第一粥：百合粥。
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秋季易燥，容易感冒，依照以上八个“第一”安排饮食，不用问为什么，保你健康幸福又快乐！

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姚先达

二哥的帖子好！地上跑的、土里种的、树上结的、水里游的······一定对我们的健康有好处。支持，点赞！！
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姚璐璐

& k/ t8 y) ]" `( w# _吃好，穿好，玩好。。。敢问路在何方？路就在你的脚下。。。
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姚宝卿

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姚璐璐 发表于 2015-9-26 22:13
% B+ G1 E' `2 d" D吃好，穿好，玩好。。。敢问路在何方？路就在你的脚下。。。

秋季防燥防病，八个“第一”保咱健康！！！
+ r6 c; g- ]  q! C  ~% w1 L4 W吃菜，吃饭，吃鱼，吃肉，喝酒，喝粥，……
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姚先登

姚宝卿 发表于 2015-9-26 22:39
& Y* D. Z% `- V2 O  y秋季防燥防病，八个“第一”保咱健康！！！
吃菜，吃饭，吃鱼，吃肉，喝酒，喝粥，……

关注健康养生，快乐幸福一生。
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