民间俗语：睡眠十谚

南昌中医姚明明

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    民间谚语：
: @& {: |6 a+ a# C6 J4 _* I          夏不睡石，冬不睡板，
- |2 \+ h/ i4 h1 s* }' G9 d: g          冬不蒙头，春不露背。
          白天多动，夜里少梦。
          夫妻分床，长寿健康。
* P% d3 t2 _: A+ n# D) T          睡前洗脚，胜过吃药。
          夜里磨牙，肚中虫爬。
. P9 H, E/ r8 o& ^- n          晚上开窗，一觉都香。
) w1 q4 ~, a; L  I0 f( M3 k1 }3 ^          贪凉失盖，不病才怪。
! ^) W: I7 j; M" l' ]2 T5 P          早睡早起，精神爽快。
. l6 D& u) k9 y* O( h& _2 y% B          贪房贪睡，添病减岁。


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姚维侃

良药不苦口，忠言亦顺耳！来自医生的忠告，不能不听！就是我们这等网虫，要做到“早睡早起”太难了{:soso__3409329614010722382_3:}！