S; `/ X, D$ |/ @6 i 血管易破裂，血压会升高。 , r7 z: p: v2 O* j% x" @. h" `' @3 g7 j) s
万一骨头断，年老难接牢。. O v/ _. s) H1 V0 W
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自己熬痛苦，家属更烦恼。 * D: a* ?8 |2 M( V . H/ p- l8 n$ I: z 若要身体好，衣食住行巧。 . Q8 M! t$ W# E& S# z# U5 m6 P0 j1 i( i7 C( D( }' t& j9 N
起床不着急，动作须协调。 % c9 V( e! `; x4 `& i3 H3 g/ i
假使要出门，考虑应周到。 ! W# n- q% L* X: F3 r9 r% Z1 w0 o0 j
科学量自身，是否吃得消。 ' W5 E9 t0 `* X: l1 l: w# R; t. X% I0 ?, B" N% o
最好有人伴，独行尽量少。 3 U4 X A& W, M3 z 6 b$ ^7 [% a! s2 W/ w 马路车子多，要走人行道。 , g" ^+ p9 Y" E2 f, x1 d# U4 V5 T$ r' `5 E& @
看好红绿灯，决不抢分秒。$ j( j$ Y6 |! u3 p8 u4 T
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走路笃姗姗，宁慢不急燥。 6 v8 E; I. Q& A 7 Y5 b8 t \6 m) M 风雨留在家，冷热注意好。 - G7 ~5 }" F# ?. K/ L9 B& O7 E3 X) v, ~. k
过冷缩缩抖，过热易晕倒。3 o6 S+ e& K' E( l4 ~
; W. X6 Y) F: B7 _! s 脚穿软底鞋，手杖撑撑牢。6 v- Z6 G) u5 i) B1 C; c$ H
, O: Z# P! a$ X# f 想爬街沿石，眼睛要盯牢。+ y" X# i, j6 p9 y, @( y
( R0 p/ J$ x: _& j 要走楼梯步，栏杆须扶好。 $ n' l0 Z- Q; g# H- g/ D1 \' c" n' {2 X2 u) p, ~
下楼更加难，思想集中好。 2 u. F( d2 ]& s & ^2 p6 T+ R5 v. q7 }2 ^/ F 一步一着实，闯空要跌倒。3 ]3 s/ q @- _; H
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即使在屋里，细心不可掉。4 |3 ?% _" s& r
q4 w6 P- s. M* _! [9 p' O 大理石板滑，步步要踏牢。 + h& j' {) s- J2 d# u7 C& p. J( b' Y" X
浴缸易滑倒，不用为最好。 % E5 L2 t q: _& ]( P' W. |7 ]: G6 k, ]% m8 P' R1 b+ ?" M
老年身体笨，求稳第一条。3 J& i7 ^( F; j" c }