向明明宗亲咨询

姚双全

明明宗亲：

您好！

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向您咨询一下：贫血的人如何调整饮食结构，才能达到合理调理？

南昌中医姚明明

双全宗亲：贫血属于祖国医学的“内伤血虚”、“虚劳亡血”、“虚黄”的证候范围。姚氏中医认为贫血是由于饮食不调，内伤劳倦或失血过多所致。病发时以面色苍白或萎黄无华、唇甲舌淡、头晕目眩、气短乏力、动则心悸等为其特点。临床上有气虚、血虚、阳虚等证型，治疗方法有补气、养血、助阳之不同。
8 f4 L) H( C1 d' n. V1.气血两虚型的贫血，饮食宜甘平、滋养之品，如龙眼肉、大红枣、山药、兔肉、羊肉、鸡蛋、鹅蛋等等养血益气之物。本型病证忌食或慎用苦燥、辛温之品。
2.精血两虚型的贫血，饮食宜甘润之品，如葡萄、桑椹果、黑芝麻、猪肉、牡蛎、烏贼、海参等等滋养精血之物。本型病证忌食慎用辛散、温热、助阳之品。
3.阳虚型的贫血，饮食宜甘温之品，如羊肉、鸡肉、狗肉、鸽子肉、对虾、河虾等等温益滋养之物。本型病证忌食或慎用苦寒、性凉、下气、滋腻之物。
7 J& L7 A% h( P% ?7 R                                    黄帝御医姚氏国医  2013.5.26.复回

姚双全

回复 2# 南昌中医姚明明

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谢谢明明宗亲解答！

如何进一步通过表象特征判断贫血属于气血两虚型的贫血、精血两虚型的贫血和阳虚型的贫血呢？

我妻子前几天因感冒，全身乏力，去医院做了个血常规，医生说贫血。下面是检验报告的图片，供明明宗亲参考并做指导：

南昌中医姚明明

双全宗亲：接到你的回帖，现进一步阐释如下：
   气血两虚型的贫血：临床证见头晕目眩、面色苍白、唇色淡白、心悸气短、饮食无味、四肢乏力、舌淡苔白、脉象虚弱，或妇女月经量少而色淡，或月经闭塞等症。
   精血两虚型的贫血：临床证见头晕目眩、目赤耳鸣、心烦易怒、腰痠腿软、遗精、盗汗、颧红潮热、手足心热等症。
   阳虚型的贫血：临床证见面色苍白、纳差食少、顔面浮肿、腰痠腿软、畏寒肢冷、神疲体倦、气少懒言、心悸、自汗、便溏，或月经不止等症。
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姚双全

回复 4# 南昌中医姚明明
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    非常感谢明明宗亲！！