健康顺口溜

南汇姚良官

一、1、大蒜是个宝，常吃身体好
) G' G0 _% M; x# L/ n- _2、一日两苹果，毛病绕道过
; @( A# E7 i0 ]3、一日一枣，长生不老
9 G1 C, G0 C, y- r$ L$ k4、核桃山中宝，补肾又健脑
5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康
1 K* D: `6 [2 k二、1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神
2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少
. p" O& ^( R  |/ L) J6 r9 L; l0 G% {7 B3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了
, @* U" [+ r5 a8 U4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用
5、大葱蘸酱，越吃越胖
三、1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方
- s' R; ]% h  U9 l1 C2、晨吃三片姜，如喝人参汤
" N& Q' ^1 ?7 J; K  c, i& Y3、女子三日不断藕，男子三日不断姜
4、萝卜出了地，郎中没生意
1 X' [$ P: Z; k. x5、吃了十月茄，饿死郎中爷
- E# s5 [) m! B7 j! f# P四、1、三天不吃青，两眼冒金星
: B0 w. H- F' R/ [% ?1 o2、宁可食无肉，不可饭无汤
9 P" F" ]$ ]5 u3、饭前喝汤，胜过药方
) `. A2 w6 E( J+ l4 i4、吃面多喝汤，免得开药方
5、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜
五、1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀
: L' j7 E6 e" Q9 L: z6 ^2 `6 m2、每餐留一口，活到九十九
3 E, t: m7 U8 h9 K, @& S3、常吃素，好养肚
4、宁可无肉，不可无豆
5、吃米带点糠，营养又健康
六、1、早吃好，午吃饱，晚吃巧
2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁
3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠
3 a6 w, ~2 M, g; `( |7 ]: c4、若要身体壮，饭菜嚼成浆
5、若要百病不生，常带饥饿三分
2 a( c$ x* ~% M3 u& Q5 Q$ M) y2 p7 X七、1、有泪尽情流，疾病自然愈
" J$ \$ N3 H* p% F0 f9 Z2、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪
3、先睡心，后睡眼
4、药补食补，不如心补
5、饭养人，歌养心
八、1、人有童心，一世年轻
2、笑一笑，十年少
( t5 j5 U, u3 t+ F3、一日三笑，人生难老
4、笑口常开，青春常在
5、哭一哭，解千愁