签到天数: 41 天 连续签到: 1 天 [LV.5]六品通判
|
亲爱的宗亲,注册并登录姚网后才可以发帖,才可以结交更多姚氏宗亲。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
x
4 r$ D; b- [ s( ?! ^ 中医认为:空心菜具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效,被《南方草本状》誉为“奇蔬”;养生保健中医主任姚明明介绍说:适用于痔疮、便血、折伤、虫蛇咬伤、淋浊、带下及饮食中毒等症。平时泌尿系统感染,或是小孩鼻出血,都能用空心菜煮汤来喝,有辅助治疗效果。现代营养学发现,空心菜具有很强的排毒功能。其中粗纤维含量极为丰富,由纤维素、木质素和果胶等组成。1 Y5 O5 r. M3 S' ]/ O7 B
/ G9 V! t. T+ k5 X" F; Q3 q& M2 g1、清热解毒- W# N# h, W. b) u
空心菜中富含的果胶能加速体内有毒物质排泄,木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力,杀菌消炎,用于治疗疮疡、痈疖等。
# u- R' q' i. v, c2、降血糖9 C G& _4 y6 W5 d" I0 F8 _0 @
空心菜里有一种分类是紫色蕹菜,紫色蕹菜中含有胰岛素成分所以可以降低血糖,能够作为糖尿病患者的食疗蔬菜,是糖尿病患者的好选择。
+ B% T# G7 L# w+ I, w/ b3、通便抗癌$ A* u9 O1 W8 z
空心菜中含有大量的纤维素,可以增进肠道蠕动,加速排便,对于防治便秘及减少肠道癌变有积极的作用。实验证明空心菜汁对金黄色葡萄球菌链球菌等有抑制作用。% A$ F! A2 ~3 P9 f+ _
4、洁齿防龋,润泽皮肤' d! N0 y, M( L* ~# o% G
空心菜中的叶绿素,还可以洁齿防龋,润泽皮肤。4 T0 Y O. A: R- T8 P: \+ Q2 N
5、增强体质
, z( e" }. ]( g3 \9 q+ i6 r空心菜还含有大量的维生素C和胡萝卜素,有助于增强体质,防病抗病。 |
|