秋季防燥，八个“第一”保你健康！

姚先登

秋季防燥防病，八个“第一”保你健康！
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  n& L9 Y# N' p9 l" D* h5 [第一菜：莲藕；
' W3 O4 W* B8 E第一补：山药；
第一水果：梨；
6 S0 r( ]# ?9 r; |- h" s/ i  T第一坚果：花生；
$ B* k1 x# n! ]9 N6 r) m第一饮：黄酒；
  N* S, P( G) m/ U第一鱼：墨鱼；
第一肉：羊肉；
. I7 ^2 S: b) b0 g第一粥：百合粥。
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- f0 P. M! ^) s. `+ V; t( w% v# M' C秋季易燥，容易感冒，依照以上八个“第一”安排饮食，不用问为什么，保你健康幸福又快乐！

姚先达

二哥的帖子好！地上跑的、土里种的、树上结的、水里游的······一定对我们的健康有好处。支持，点赞！！

姚璐璐

0 u6 Z( i; F9 ~% n: R
吃好，穿好，玩好。。。敢问路在何方？路就在你的脚下。。。
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姚宝卿

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姚璐璐 发表于 2015-9-26 22:13
吃好，穿好，玩好。。。敢问路在何方？路就在你的脚下。。。

1 `2 I: n( O% @秋季防燥防病，八个“第一”保咱健康！！！
- }* S( r$ }& u8 S5 g吃菜，吃饭，吃鱼，吃肉，喝酒，喝粥，……
. B0 _2 _  ?& d5 L. ^% L. X; Q

姚先登

姚宝卿 发表于 2015-9-26 22:39
+ G. d$ @; |/ r) F' }1 O" W秋季防燥防病，八个“第一”保咱健康！！！
' P0 b3 f& n1 ?# F0 T吃菜，吃饭，吃鱼，吃肉，喝酒，喝粥，……

3 j& S* _' Y1 B9 e关注健康养生，快乐幸福一生。