康

《姚氏御医》

2 y6 R2 w$ W$ g; L5 v. Y4 r2 o; l! w8 K     只有健康，寿命才会有长度，生活才会有质量。有种智慧叫健康第一。
      人到中年以后，要有个好心态，养成好习惯。过得是日子，活得是心情。做人多一份平和，生活才会多一点温暖。
4 R' e# ^! {' L. d$ e     中年以后，要懂得放手。对儿女放手，对琐事放手，对欲望放手。多留些时间给自己，没事锻炼锻炼身体，多读些书籍，适时放空自己，调整好自己的心态。