秋季防燥，八个“第一”保你健康！

姚先登

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秋季防燥防病，八个“第一”保你健康！

第一菜：莲藕；
4 g; J: G! A, x% |2 s, d第一补：山药；
# p- P) h- Q, ?0 X' Y第一水果：梨；
, ?, D- ]& z. t) c0 R第一坚果：花生；
% X6 S% m7 p2 r! ?7 T第一饮：黄酒；
第一鱼：墨鱼；
第一肉：羊肉；
第一粥：百合粥。
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秋季易燥，容易感冒，依照以上八个“第一”安排饮食，不用问为什么，保你健康幸福又快乐！


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姚先达

二哥的帖子好！地上跑的、土里种的、树上结的、水里游的······一定对我们的健康有好处。支持，点赞！！
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姚璐璐

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吃好，穿好，玩好。。。敢问路在何方？路就在你的脚下。。。
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姚宝卿

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姚璐璐 发表于 2015-9-26 22:13
% x9 t- k5 m+ r9 ~吃好，穿好，玩好。。。敢问路在何方？路就在你的脚下。。。

/ u" s+ x2 J3 B8 R' ?! i秋季防燥防病，八个“第一”保咱健康！！！
$ E0 d5 a( B$ S1 y$ r: b) R7 r5 g吃菜，吃饭，吃鱼，吃肉，喝酒，喝粥，……
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姚先登

姚宝卿 发表于 2015-9-26 22:39
秋季防燥防病，八个“第一”保咱健康！！！
9 Q. p/ u4 S6 I) R9 @/ I7 O吃菜，吃饭，吃鱼，吃肉，喝酒，喝粥，……

; `5 m& H8 l5 d. x# V) X关注健康养生，快乐幸福一生。