临池有益（诗歌）

卧龙姚建中

临池有益

# S/ N) I) y( C作者：姚建华
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两足抓地身稍欠，左手扶案右臂悬。

正腕虚掌钩格抵，丹田之气运笔端。
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藏头护尾中锋走，横平竖直体规范。

7 Y+ O0 G- s" b/ N6 a2 ?上掩下托乾坤定，左顾右盼意缠绵。

穿插留白皆有度，妙趣横生腕指间。

8 w$ B, w6 u1 m神定心静承古训，章法气势追前贤。

每日临池字百遍，抒情励志身康健。
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君若有意可亲试，受益终身莫大焉。
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（注：我的长兄建华，喜爱毛笔书法，坚持十数年如一日，这是他练书法的心得体会。）