姚内斌（911—974）宋朝平州卢龙人。

姚孝中

姚内斌（911—974）宋朝平州卢龙人。宋代将领。初时，姚内斌于契丹国任职，为关西巡检，瓦桥关使。周显德六年（959），太祖赵匡胤从世宗北征，军队攻到瓦桥关，姚内斌便率领官兵五百人开城门归降。世宗就任命姚内斌为汝州刺史。姚内斌治政有方，口碑甚佳，汝州的官吏和百姓都提议其留任，因此姚内斌获得恭帝颁诏嘉奬。
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姚内斌原本的名字犯宣祖讳忌的一字，便改名字。平定李筠之后，姚内斌任虢州刺史，当时西夏国常侵犯西部，姚内斌改任庆州刺史，兼青、白两池榷盐制置使。姚内斌任职在郡的数十年间，西夏国都惧怕而臣伏他，从不敢再侵犯边境，西夏人都号称姚内斌为“大虫（老虎）”，意思说姚内斌足智多谋，勇猛威武无比。

' H8 U& b5 a% t) y# l" E当初姚内斌率兵献城归降世宗时，其妻子儿女都留在契丹国内。干德四年(966)大儿子姚承赞秘密从幽州归来。干德五年(967)幽州平民田光嗣等又同姚内斌的儿女六人从小路秘密归来。太祖赵匡胤都召见了他们，幷且赏赐衣物钱财和鞍马，令中使亲自护送还姚内斌处。
7 n. u% |7 E, {- q开宝四年（971），姚内斌奉召回京，皇上待其重礼，赐赏丰厚。谴返庆州郡治政。开宝五年春季（974），姚内斌突发重病，不治身亡，年六十四岁。皇上令遣中使护丧，归葬于洛阳，朝廷常赐钱物给其家里，并赐赏三十顷田地给其儿子。
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长子姚承赞，为供奉官，合门只一候，战死在阵地上。 次子姚承鉴官至殿中丞相一职。