签到天数: 41 天 连续签到: 1 天 [LV.5]六品通判
|
亲爱的宗亲,注册并登录姚网后才可以发帖,才可以结交更多姚氏宗亲。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
x
本帖最后由 姚氏御医 于 2020-3-26 18:10 编辑 2 Z- ` y' A: d7 \! G. j
6 f! ~4 X1 F/ g. s. b) w& B
* T6 o( T9 O# G& p* m' R4 N 春天是万物复苏,阳气生发的时候,也是退除冬日积攒、潜藏的疾病的好发期,易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热,再加上近日宗亲们宅在家里多时,作息无律、饮食无节,很多人因此“引火上身”:有人脸上痘痘“此起彼伏”,有人口腔溃疡吃不下饭,有人则是喉咙干痒、肿痛,还有人牙痛、便秘等。怎么做才能安全、快速为身体“消消火”?其实很简单,我们手上就藏着“灭火器”,经常按一按,灸一灸,助你无火一身轻!+ d5 S; ` Z! R$ Z9 d$ _
" {* f6 r5 U2 E4 r6 V% H4 Q一、心中有火,艾灸“少冲穴”,帮你灭心火:9 T1 B% [$ d! M6 `( |% d
近日来,因为疫情的关系,许多人的情绪容易波动,导致出现心烦意乱、失眠多梦、口舌糜烂、尿黄灼热等症,这是“心里有火”的表现。降心火要找少冲穴。少冲穴属手少阴心经井穴,其五行属性属木,主要是取木之疏通、条达、开泄之作用,故其善清心之火热,驱邪外出。
/ L& n2 ?0 {2 p 小指上的少冲穴与心脏相关联,所以当突发心悸、心绞痛等情况时,刺激少冲穴也能起到一个缓解的作用。
) E( X- u `: }0 U5 Q1 n/ P
9 ^% T; D4 T8 f& c二、鼻子冒火,艾灸“鱼际穴”,帮你泻肺热:
* Y2 k- C, r9 x2 a7 `; v 肺开窍于鼻,肺主气,司呼吸,能推动全身的津液、体液的循环。如出现火邪克肺,这种火热邪气会把肺、支气管、鼻腔的黏液消耗掉,人就会出现鼻子发干、咽喉干痒、干咳气喘,甚至鼻子出血的症状,艾灸鱼际穴能够改善这些问题。) y- r4 r$ H& y7 z2 z5 m( A
鱼际穴是泻肺热要穴,属于手太阴肺经,能清热泻火、疏通肺气、解表宣肺。急性扁桃体炎也可以用此穴调理。
4 a/ F' m$ |% Z( |- f
/ I: V+ D0 K/ c3 p* O三、除体内积火,艾灸“液门穴”,帮你清火散热 / {9 j, R& ]' n7 {
液门穴是三焦经的荥穴,三焦是通调身体水液的通道,刺激它相当于打开了液体之门,人体津液的输布就会明显改善。正因为液门穴具有很强大的清火散热、降浊升清的功能,所以它被称为人体的“牛黄解毒片”。
$ `6 o. u6 C0 h) {. C& o7 g 利用液门穴,能够缓解头痛、咽喉干痒、目赤红肿、牙龈肿痛、排便不畅等上火症状,清除体内积火。* [8 s' n' A/ M5 U. m
|
|