姚氏咏春拳

姚尚明

咏春拳林瑞文师傅
姚氏咏春拳
作者：陆柏衡  

　　 我于1961年拜佛山咏春拳林瑞文师傅学习姚氏咏春拳，至今已有40余载。在学习咏春拳的日子里，深深感受到咏春拳是一门博大精深的武学。其拳理、心法及手法无一不是根据力学的原理所创，是中华传统武术之中一门值得推广发扬的瑰宝。
9 H! k" S3 o/ m, Q: o　　 林瑞文先生于上世纪50年代追随一代咏春拳名师姚才学习咏春拳。解放前，叶问、阮奇山和姚才三人曾是名噪一时的咏春拳一代高手，人称佛山“咏春三雄”，又名“三大寇”。三位高手均是心交好友，经常相互切磋交流，研究咏春拳手法。其中，姚才，人称“大力肥才”，曾双臂平举，每一手腕上用绳吊一箩谷，以腕力轻易举起，且面不改容，可见其腕力之惊人。先师林瑞文在姚才的教导下，勤学苦练，终于技业大成，特别是继承了其师傅的刚劲手法，成为当时的咏春拳高手。我曾在学习咏春拳期间与先师林瑞文过招，被先师用大力弹手轻轻一抖，便被其攻劲弹至5米之外。平时练习他用摊伏手过招，其对手每中一掌必定被打出几步远，由此可知刚劲在搏击时的重要性。然而，柔中带刚，刚柔结合，来留去送，甩手直冲；以横消直，以直带横等也是咏春拳的心法和特点。
4 y8 \- j4 G. Z　　 咏春拳是一门易学难精的拳种，很多人花费几十年的时间来练习，甚至穷毕生的精力来研究咏春拳三套拳：小念头、沉桥和摽指。小念头是咏春拳最基础的套路，又是最基本的手法，有些人练好小念头的手法就可以学习黏手，就可以用在一般的搏击进攻及防守。但是单学二套小念头，其技术是不够全面的。沉桥，是咏春拳的第二套套路，其特点着重训练腰马下盘功夫，其中的肘法、弓摊手、摊伏手更是进攻的手法。脚法有蹬脚、横踹脚，左右挑脚等近身博击脚法。摽指，是咏春拳套路中比较高级的套路，其中的高膀手和一些肘法、耕手等更是进攻制敌的手法，在黏手的进程中要学会双手并用，互相配合，每进攻一招一式必定先考虑防守，不能只攻不防守。相反，在学习的过程中，学会防守且应付自如，那么进攻就不成问题了。
1 u% K+ u7 N/ C7 j+ J; |　　 学好三套拳后，随之可练习一些散手、对练及圈手等基本功，为日后黏手打下基础。
　　 黏手，是学习咏春拳期间最高深的打法训练阶段。学习咏春拳，不懂黏手的，等于不懂咏春拳，但是黏手不等于搏击的最终目的，只不过是搏击实践中的一种训练方法。学习黏手一定要用咏春拳三套基本套路的手法加以运用，反复实践练习，手法练习熟练后必然会产生“知觉”(即手与手接触后的反应)，知觉好的无论进攻或防守都会感觉自如，反应迅速，甚至双方可以蒙上双眼凭自己双手知觉进行黏手练习均能攻防自如。
　　 一个师傅能否教出一个好的徒弟很主要是看其是否保守，是否亲力亲为与徒弟练习黏手。如果学徒只是凭耳听、眼看，不是由师傅亲手传教，就很难学到精华。因为黏手的力度（劲力）知觉都是在练习过程中感觉出来的。
( `6 e2 Y) {. q  a. b　　 1964年以后，我经先师同意，得到师伯姚祺指点，经常与姚祺师伯的首徒何海林极其长子姚永强互相学习与切磋，吸取了其柔劲的打法，结合先师林瑞文的刚劲，使出手快而有劲。将自己的手法及功力进一步提高。
　　 历代咏春拳成名的高手为数不多，因为咏春拳历代好手多数都没有公开授徒，只是闭门教几个得意弟子而已。先师林瑞文一生中除教了长子林伟滨、次子林继祥，还有弟子谢国辉、谢国钲、陆柏均、唐浩源，均已成才，且现在各人均授徒多人。我自己在最近几年才开始授徒，其中有梁士秋、梁泽广、梁锐强、梁炳超等人，梁士秋在几年虚心学习中都能领悟咏春拳的精华，所以在多次交流及比赛中都能取得优异成绩。

安徽姚家

黄飞鸿好像也是出自佛山吧？真不知道还有咱姚家的咏春拳，见笑了！

为情为义

呵呵，有机会定要去见识下咱姚氏咏春拳……

天津姚氏

引用第2楼为情为义于2007-07-20 21:40发表的 :
呵呵，有机会定要去见识下咱姚氏咏春拳……

洛阳姚孝民

姚姓还有一套武林功夫呀！

姚公瑞

姚氏宗族文化和中华民族文化一样，博大精深！

洛阳姚孝民

慢慢学习学习！

姚元周

拳术愽大精深。