临池有益（诗歌）

卧龙姚建中

临池有益
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作者：姚建华

两足抓地身稍欠，左手扶案右臂悬。
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正腕虚掌钩格抵，丹田之气运笔端。
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藏头护尾中锋走，横平竖直体规范。
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0 ?( ~3 [- l4 o) M' h+ s上掩下托乾坤定，左顾右盼意缠绵。

穿插留白皆有度，妙趣横生腕指间。

神定心静承古训，章法气势追前贤。
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每日临池字百遍，抒情励志身康健。

$ e/ G% |' }* W3 e- D君若有意可亲试，受益终身莫大焉。

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（注：我的长兄建华，喜爱毛笔书法，坚持十数年如一日，这是他练书法的心得体会。）