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人体就像一棵大树,血管如同根系,血管洁净,养分才能源源不断地输送到全身。但是从我们20岁开始,血液垃圾便开始在血管中沉积,但是我们无法看见。就像自来水管用久了,会结垢、生锈,逐渐导致管道受阻,隔几年,就要清理或者换水管。血管和自来水管的原理一样,但是血管没法更换,一旦堵塞,相当于在人体安装了“不定时炸弹”,会让患有心脑血管病宗亲时刻处于危险之中。
" M: `1 @9 f$ _+ C2 g, [& t) q血栓若堵在脑血管,可使脑细胞坏死,轻者发生腔隙性脑梗,重者出现偏瘫、失语、昏迷,甚至猝死。血栓堵在冠状动脉,可导致心绞痛、心肌梗死,严重者可发生心跳骤停。血栓堵在周围动脉血管中,患者会出现下肢间歇性跛行、疼痛,甚至因坏疽而截肢。血栓若堵在小肠、肾脏等部位,会引发肠坏死、肾栓塞等。3 {; g! k2 ~+ w& g. K
现将秘诀家常菜存荐给广大宗亲们:预防和治疗心脑血管的常吃一道家常菜肴【三七土豆炖牛肉】
8 ?1 L9 Z0 M3 ^% W①做法:把三七块敲碎,牛肉和土豆洗干净,切好备用;再把三七、牛肉、土豆放入锅里加入炖熟即可。
& ]' {/ y7 X4 }6 S/ E②功效:+ H3 D0 b; H9 h
牛肉味甘、性平,归脾、胃经;牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。, ~# |- h) o6 L6 c
土豆味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经,有健脾利湿、解毒消炎、宽肠通便、降糖降脂、益气强身、抗衰老等功效。土豆含有丰富的钾,有利于保护心脏。
2 i% N0 D p0 ]7 w三七性味甘凉,具有活血化瘀、扩张血管、降低血压、抗衰老、增强机体免疫功能、预防和治疗心脑组织缺血等功效。
, a0 ~1 a* z7 g8 s" @2 y【三七土豆炖牛肉】具有补脾、活血益气、抗衰老、降血压、保护心脏等功效,经常食用还可以预防中风,一周最好吃3次为宜 |
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