防癌十二条

姚先达

预防癌症十二条：
1、不偏食、摄食营养应当平衡。
2、不反复食用统一食品。
3、避免饮食过量。
4、不喝酒（或少喝酒）。
5、少吸烟，最后不吸烟。
6、多吃些维生素高的食品。
7、不吃过热的饮食。
8、不吃烧焦的食物。
9、不吃发霉的食物。
10、不要让日光过度暴晒。
11、避免过于劳累。
12、保持身体清洁。

姚先达

以上是预防癌症十二条，敬请宗亲们，为了身体的健康，可以参考，最重要的一条是：心情一定要好，欢迎宗亲们提意见！！

吉林姚庆财

太好了！人吃五谷杂粮哪有不得病的，但事先做好科学预防能让我们避免不必要的痛苦！正是： 害病之心咱没有；防病之心不可无！

姚先达

谢谢庆财弟的关注和回帖！！
你说的太好了，给你点赞！！

姚先登

吉林姚庆财 发表于 2015-9-5 10:20
太好了！人吃五谷杂粮哪有不得病的，但事先做好科学预防能让我们避免不必要的痛苦！正是： 害病之心咱没有 ...

“害病之心咱没有；防病之心不可无！”这话说的好！医务人员最讲究“预防为主，防治结合。”社会上也十分注意预防，比如：防火、防盗、防水灾、防毒、防漏、防婚外情、等等，只要预防就可以避免出事，避免麻烦。对吧？

姚先达

二哥说的太棒了！！
不管啥事，提前预防好啊！！

湖南临湘姚郑保

姚先达 发表于 2015-9-5 10:25
谢谢庆财弟的关注和回帖！！
你说的太好了，给你点赞！！

好知识,学习了.

姚保海

先登教授和先达宗亲弟兄俩都给我们分享了健康知识，愿各位宗亲健康长寿、开开心心。。。

姚先达

感谢保海宗亲的关注!!您说的很好，祝愿宗亲们健康长寿、开开心心、快快乐乐！！

姚先达

谢谢郑保宗亲的关注！！
祝您幸福快乐、万事如意！！