签到天数: 35 天 连续签到: 1 天 [LV.5]六品通判
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人体就像一棵大树,血管如同根系,血管洁净,养分才能源源不断地输送到全身。但是从我们20岁开始,血液垃圾便开始在血管中沉积,但是我们无法看见。就像自来水管用久了,会结垢、生锈,逐渐导致管道受阻,隔几年,就要清理或者换水管。血管和自来水管的原理一样,但是血管没法更换,一旦堵塞,相当于在人体安装了“不定时炸弹”,会让患有心脑血管病宗亲时刻处于危险之中。
2 J; A* e i N& v! ]$ D: F. @ T ]血栓若堵在脑血管,可使脑细胞坏死,轻者发生腔隙性脑梗,重者出现偏瘫、失语、昏迷,甚至猝死。血栓堵在冠状动脉,可导致心绞痛、心肌梗死,严重者可发生心跳骤停。血栓堵在周围动脉血管中,患者会出现下肢间歇性跛行、疼痛,甚至因坏疽而截肢。血栓若堵在小肠、肾脏等部位,会引发肠坏死、肾栓塞等。
' V) o$ t! } t现将秘诀家常菜存荐给广大宗亲们:预防和治疗心脑血管的常吃一道家常菜肴【三七土豆炖牛肉】 4 W3 ~' H6 {. \/ q- g8 ^
①做法:把三七块敲碎,牛肉和土豆洗干净,切好备用;再把三七、牛肉、土豆放入锅里加入炖熟即可。/ j- C6 q9 r* N7 L
②功效:+ Z; H( S% `# i5 I+ Z9 l/ n
牛肉味甘、性平,归脾、胃经;牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。) U! b J7 P7 |& f" F" X! Z& P2 f( J
土豆味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经,有健脾利湿、解毒消炎、宽肠通便、降糖降脂、益气强身、抗衰老等功效。土豆含有丰富的钾,有利于保护心脏。$ k- Z6 ?1 W* O. x9 ]. |
三七性味甘凉,具有活血化瘀、扩张血管、降低血压、抗衰老、增强机体免疫功能、预防和治疗心脑组织缺血等功效。
8 D* e9 u3 _- c【三七土豆炖牛肉】具有补脾、活血益气、抗衰老、降血压、保护心脏等功效,经常食用还可以预防中风,一周最好吃3次为宜 |
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