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标题: 对大脑有好处的食物 [打印本页]
作者: 姚先达    时间: 2015-8-25 11:30
标题: 对大脑有好处的食物
目前为止，世界上还没有一种能使人加强记忆的特效药物和食品，人们主要是依靠吃一些对脑细胞活动有益的食物来提高大脑的机能。人体是由细胞构成的，而在细胞中，蛋白质是不可缺少的。因此，要多吃含蛋白质较丰富的食品，如：豆类及其制品、核桃、花生、瘦肉、鱼、蛋、牛奶等，另外维生素中的b1对增强大脑神经系统也有好处，如：大米、面食、紫菜、蛋黄、菠菜、黄瓜、莴苣、萝卜、苹果、莉、西红柿 、橘子等。
作者: 姚先达    时间: 2015-8-25 11:38
以上是对我们的大脑有好处的食物，敬请宗亲们参考，如有意见，欢迎回复！！
作者: 湖南临湘姚郑保    时间: 2015-8-25 15:34
姚先达 发表于 2015-8-25 11:38. N7 Q* c, W  c/ n% z3 P8 W( k
以上是对我们的大脑有好处的食物，敬请宗亲们参考，如有意见，欢迎回复！！
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学习了.
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作者: 姚先登    时间: 2015-8-25 21:03
姚先达 发表于 2015-8-25 11:385 s$ H- y! ?: F% V4 U
以上是对我们的大脑有好处的食物，敬请宗亲们参考，如有意见，欢迎回复！！
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很有参考价值，支持！  U4 Y4 I4 p$ c9 r* |7 B5 m  [
作者: 姚先达    时间: 2015-8-25 21:36
感谢郑保宗亲和二哥的关注！！
作者: 姚绍栋    时间: 2015-8-25 23:10
值得学习。
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作者: 姚先达    时间: 2015-8-25 23:24
谢谢绍栋宗亲的关注！！
作者: 姚永徳    时间: 2015-8-26 11:03
姚先登 发表于 2015-8-25 21:03
4 K+ K3 l. h- s: p( E- E很有参考价值，支持！

3 M7 C9 Z, {) p3 ~) i值得学习，值得参考，谢谢分享！
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作者: 姚先达    时间: 2015-8-26 21:20
谢谢永德宗亲的关注和点评！！
作者: 姚先达    时间: 2015-8-26 21:28
我们的大脑和眼睛对我们是非常重要的部位，敬请宗亲们一定要好好保护好！！要从生活、饮食、工作等方面！！
作者: 姚先达    时间: 2015-8-27 06:45
祝福宗亲们工作顺利、身强体壮、精神旺盛、万事如意！！
作者: 姚先登    时间: 2015-9-19 15:46
本帖最后由 姚先登 于 2015-9-19 15:49 编辑 ; d  \  y+ M# ^7 B1 l5 Z
姚先达 发表于 2015-8-27 06:45
4 y) l3 a' M" D1 g- C. \; p. f4 u祝福宗亲们工作顺利、身强体壮、精神旺盛、万事如意！！
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注意健康养生是很有必要的。在现代社会里，人们追求高质量的生活，而高质量的生活需要健康的体质来支撑，如果没有健康的体质，哪里又会有高质量的生活？
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作者: 姚先达    时间: 2015-9-20 20:23
二哥说的太对了！！祝福二哥永远健康、幸福、快乐！！* b8 ~9 R6 h' m) |0 U$ X+ ^2 r




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