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标题: 秋季防燥，八个“第一”保你健康！ [打印本页]
作者: 姚先登    时间: 2015-9-26 17:53
标题: 秋季防燥，八个“第一”保你健康！
本帖最后由 姚先登 于 2015-9-26 22:23 编辑
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秋季防燥防病，八个“第一”保你健康！) v& R2 r  r1 g
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第一菜：莲藕；
3 _3 P# w- B- t0 Y* i- Q2 y第一补：山药；2 @0 l) V7 _7 v. s! m
第一水果：梨；4 ^# z( {0 x- J2 O8 d7 y) E- K
第一坚果：花生；! o1 d7 g, M% I0 _& c: o
第一饮：黄酒；2 P' X" U1 n3 e( n/ b: p
第一鱼：墨鱼；
& H1 T4 s1 [2 m第一肉：羊肉；  e' [, Z* t' ~: u1 e4 }
第一粥：百合粥。+ G$ I$ H3 r! q3 P

: K) r+ F4 m5 l" S* @秋季易燥，容易感冒，依照以上八个“第一”安排饮食，不用问为什么，保你健康幸福又快乐！' R" y4 \. Q4 x& Y. Q/ `

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作者: 姚先达    时间: 2015-9-26 22:07
二哥的帖子好！地上跑的、土里种的、树上结的、水里游的······一定对我们的健康有好处。支持，点赞！！0 N- A$ _  C: Z  F
作者: 姚璐璐    时间: 2015-9-26 22:13
本帖最后由 姚璐璐 于 2015-9-26 22:16 编辑
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吃好，穿好，玩好。。。敢问路在何方？路就在你的脚下。。。# t' o  \6 X! T! h0 D& g
作者: 姚宝卿    时间: 2015-9-26 22:39
本帖最后由 姚宝卿 于 2015-9-27 01:35 编辑
0 F' u4 F. u) l$ h- V. C
姚璐璐 发表于 2015-9-26 22:133 o* s& V" h7 q) S& M
吃好，穿好，玩好。。。敢问路在何方？路就在你的脚下。。。

9 d. z. i1 r$ W) {  H秋季防燥防病，八个“第一”保咱健康！！！  D( E" A! @# N9 Z1 R9 O) s& E3 t& b( q) o
吃菜，吃饭，吃鱼，吃肉，喝酒，喝粥，……- X( t+ v  T5 s
作者: 姚先登    时间: 2015-9-27 16:32
姚宝卿 发表于 2015-9-26 22:39: U/ Z  ?4 q! Z3 b1 `' }( G  Q
秋季防燥防病，八个“第一”保咱健康！！！+ N' t0 V0 b* W$ G! w! w
吃菜，吃饭，吃鱼，吃肉，喝酒，喝粥，……
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关注健康养生，快乐幸福一生。" F; ?7 I4 z1 S




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