签到天数: 41 天 连续签到: 1 天 [LV.5]六品通判
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发表于 2020-2-23 13:07:01
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【预防新冠肺炎食疗方】：* @) X% j# m$ o4 C+ Y6 L
8 e1 c" J" |: V/ x0 `4 D1 s; o" S中医认为“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”，对新冠肺炎的预防，应以调整人体阴阳、气血为主，使人体处于一种“阴平阳秘”平衡状态。新冠肺炎的预防方案，应扶正、祛邪同施，尽可能阻断该病的主要发病机理。本食疗方案主要是针对该病发病初期的两种证候类型而确定。/ Q& D! f- ?* e+ p. ~' @# v( N1 A
: D& N( y( Y# H q; `1. 扶正银花粥) x' v9 E% a3 \. @# x" o
（1）组成与剂量/ B" F6 S5 j; t7 e
黄芪5g、薏苡仁10g、草果2g、佛手5g、金银花6g、粳米100g8 M* |! } T+ O% n; f% w' h
（2）制作及用法 ?3 O0 V- i2 U5 t4 o! S( M G1 b N& t
将黄芪、金银花用适量水浸泡30分钟，砂锅或不锈钢锅煎煮，大火煮开，文火煎煮25分钟，加入佛手、草果再煎煮10分钟，去渣取汁。药汁中加入粳米、薏苡仁，浸泡30分钟，大火煮开，文火煮30分钟（久煲更佳），煮作粥食；或可依据个人口味，可加入少许砂糖或冰糖，或临熟之时加入少许食盐，搅和匀。温食。
* `- h0 H' G; u4 U" n# _1 G（3）适宜人群3 ]% i, Y, d6 P% w8 T
素体虚弱，容易感冒者，以容易倦怠乏力，运动后加重为主要指征。
9 x0 S& h# G5 k( i' [: j（4）注意事项：舌苔黄厚腻者慎用；孕妇禁用。
* U) U$ D0 ~- I' w7 G. L, G
0 G2 c6 q6 d$ H9 d5 J0 ^7 H8 \2.杏银菊花茶* R d2 N' l: {1 F0 z) H
（1）组成与剂量
) j3 j# R$ z S5 s S金银花9g、菊花6g、杏仁6g、薏苡仁12g、陈皮6g（此为成年人1日用量）。
( G" o2 ~/ V# q) r0 R: F5 ], W1 B（2）制作及用法4 G) ^" K0 u: {9 G, N
薏苡仁用水浸泡一夜，加入其余4味，加水，大火煮开，文火煎煮10分钟后，将药汁与药渣灌入大小合适的暖水瓶或保温杯中，随取，温饮代茶。亦可分2份，用开水冲泡2~3次。可以连续饮用3~6天。
6 X, S( }1 N* x（3）适宜人群2 V6 A& h9 H5 W/ w. Y- M
素体湿热者，以舌苔黄厚腻，或大便粘腻不爽为主要指征。
4 N. E& C, t/ ~6 P- K5 y& O/ I! f" j7 R（4）注意事项：平素怕冷，或少苔，或大便中有明显不消化物者禁用；孕妇禁用。 |
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狗仔卡
发表于 2020-2-13 13:47:45
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