清晨第一杯水怎么喝才最利于健康？

姚宝卿

喝水也要讲究科学，很有参考价值，人都说鱼儿离不开水，其实人也离不开水，世界上凡是有生命的生物体不管是动物还是植物都不能没有水。人怎么喝水，怎么利用水，都应该讲究才对。