养肺三蔬

正文摘要:

1、白萝卜化痰止咳： 白萝卜则能化痰，补而不腻。冬春季好发感冒、支气管炎等，均可出现咳嗽、痰多等症状，用白萝卜煮水、白萝卜炖肉都是不错的选择。 2、莲藕降燥止渴： 吃藕能起到养阴清热、润燥止渴的作用。 ...