想要寿命久 老人忌“五久”！（三）

正文摘要:

                坐着不能太久 原因：久坐会使骨骼活动的力度和频率大大减退，骨质疏松的进程会大大加快。久坐还会使颈部肌肉和颈椎长时间处于固定的位置，导致 ...