【健康养生】胃‘‘垃圾’’的清理

正文摘要:

1、不熬夜，保持好心情。当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，会使胃酸分泌增多，会有反酸水、烧心、恶心等不适。此外，要少吃过甜、咸、辣、酸、冷、烫的食物。 2、少吃油炸食物。因为这类食物不容易消化，会加重 ...