非时作息 阳不归根

正文摘要:

! P- l2 X" c2 \: Q, L0 g( v% K 古人说：‘’日出而作，日落而息。‘’和天地保持一致的作息，是保养精气，旺盛精神的根本。 6 N8 w& Y3 j5 F& G现代人压力大、欲望盛，每天都在损耗自己的阳气，直到伤及根本，疾 ...