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标题: 秋季防燥，八个“第一”保你健康！ [打印本页]
作者: 姚先登    时间: 2015-9-26 17:53
标题: 秋季防燥，八个“第一”保你健康！
本帖最后由 姚先登 于 2015-9-26 22:23 编辑
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秋季防燥防病，八个“第一”保你健康！- \, [' b0 P6 h  Y8 s: |; x

1 A/ o8 S* R5 A4 V+ _; p第一菜：莲藕；% b( g* \% g5 f  N) H; g& a& ~# E
第一补：山药；
, }( @) k, J7 X) I* e9 \第一水果：梨；! m* k8 a2 t: G
第一坚果：花生；
& }6 W0 \2 L" D5 Z第一饮：黄酒；
( Y% Y9 N; y2 w6 G4 M  f第一鱼：墨鱼；5 g, N( c4 F. v
第一肉：羊肉；
1 H% B  ]) A( f# n$ w% Z第一粥：百合粥。
( x" k, D5 [5 r! c* Q! n  \1 ]7 ^3 X( [" I. w! L; v1 X
秋季易燥，容易感冒，依照以上八个“第一”安排饮食，不用问为什么，保你健康幸福又快乐！
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作者: 姚先达    时间: 2015-9-26 22:07
二哥的帖子好！地上跑的、土里种的、树上结的、水里游的······一定对我们的健康有好处。支持，点赞！！% X. |+ K5 n' \' o  y- V# L
作者: 姚璐璐    时间: 2015-9-26 22:13
本帖最后由 姚璐璐 于 2015-9-26 22:16 编辑
# C* r0 h$ B( q- f
3 J3 E6 ~# n& q5 C' I) q6 X吃好，穿好，玩好。。。敢问路在何方？路就在你的脚下。。。4 W/ J# D0 e9 R" }5 ~9 O
作者: 姚宝卿    时间: 2015-9-26 22:39
本帖最后由 姚宝卿 于 2015-9-27 01:35 编辑
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姚璐璐 发表于 2015-9-26 22:13) s1 ~6 L$ r7 H
吃好，穿好，玩好。。。敢问路在何方？路就在你的脚下。。。
) n! U3 q/ e6 R& I7 _! M8 H# }
秋季防燥防病，八个“第一”保咱健康！！！
5 {2 g& {" g1 _* W+ w/ `吃菜，吃饭，吃鱼，吃肉，喝酒，喝粥，……" J7 e" \1 O. e) s4 O1 V2 T  Q
作者: 姚先登    时间: 2015-9-27 16:32
姚宝卿 发表于 2015-9-26 22:39
6 N/ _) w0 A1 f" C3 }6 _: Z秋季防燥防病，八个“第一”保咱健康！！！
2 A/ A: [  ^1 z" Q吃菜，吃饭，吃鱼，吃肉，喝酒，喝粥，……

4 s  r% W) `# _( J5 b2 B关注健康养生，快乐幸福一生。
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