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标题: 秋季防燥，八个“第一”保你健康！ [打印本页]
作者: 姚先登    时间: 2015-9-26 17:53
标题: 秋季防燥，八个“第一”保你健康！
本帖最后由 姚先登 于 2015-9-26 22:23 编辑
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秋季防燥防病，八个“第一”保你健康！
, g- w4 Y: X: U. `( p7 |( q) o  `% K* e4 Q. I) c/ G
第一菜：莲藕；4 v% g+ `7 g1 A: I. s8 `( W/ G
第一补：山药；& y8 M% V+ V" i! Q/ R
第一水果：梨；
* ?. _7 I6 L) U第一坚果：花生；  L9 X! a  P* L; i/ I9 F# r# l! e. }
第一饮：黄酒；
9 l7 Y4 c1 f0 j- E( Z第一鱼：墨鱼；1 U% I( p  |7 Z9 J3 M3 g
第一肉：羊肉；
; A; R' S9 x* X第一粥：百合粥。
* u$ Z6 X# E9 [) L& D, B
; o4 S& t9 ], v/ r$ v$ |7 x6 p9 L+ o秋季易燥，容易感冒，依照以上八个“第一”安排饮食，不用问为什么，保你健康幸福又快乐！: X& D! U* m4 y* A9 s/ f0 N& W

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作者: 姚先达    时间: 2015-9-26 22:07
二哥的帖子好！地上跑的、土里种的、树上结的、水里游的······一定对我们的健康有好处。支持，点赞！！
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作者: 姚璐璐    时间: 2015-9-26 22:13
本帖最后由 姚璐璐 于 2015-9-26 22:16 编辑
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4 @% E1 h  ]  {. F" F4 z吃好，穿好，玩好。。。敢问路在何方？路就在你的脚下。。。# @% ?+ K' A5 ~) H2 A
作者: 姚宝卿    时间: 2015-9-26 22:39
本帖最后由 姚宝卿 于 2015-9-27 01:35 编辑
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姚璐璐 发表于 2015-9-26 22:132 G; A! b2 b* u
吃好，穿好，玩好。。。敢问路在何方？路就在你的脚下。。。
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秋季防燥防病，八个“第一”保咱健康！！！5 |3 t% f" W1 p) F2 ]) s. n, r- C* \
吃菜，吃饭，吃鱼，吃肉，喝酒，喝粥，……
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作者: 姚先登    时间: 2015-9-27 16:32
姚宝卿 发表于 2015-9-26 22:39, d2 B1 D* L) s2 Z% w$ ?- {2 ^: }
秋季防燥防病，八个“第一”保咱健康！！！
) v/ \8 y! V9 X% s$ I" j吃菜，吃饭，吃鱼，吃肉，喝酒，喝粥，……
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关注健康养生，快乐幸福一生。
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