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标题: 秋季防燥，八个“第一”保你健康！ [打印本页]
作者: 姚先登    时间: 2015-9-26 17:53
标题: 秋季防燥，八个“第一”保你健康！
本帖最后由 姚先登 于 2015-9-26 22:23 编辑
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/ \9 h) W. v- I; W6 V0 V1 e: _' z4 l秋季防燥防病，八个“第一”保你健康！7 s3 }8 e& C/ n7 A* E$ |7 M1 p
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第一菜：莲藕；
( Q) a* U6 L) r9 X2 A9 A第一补：山药；9 ]: k7 L- j" N" ^. k8 v7 |% Q+ M2 b
第一水果：梨；; I1 K7 Z9 D/ S4 @" K
第一坚果：花生；
8 q' A% d" t. S' O2 [1 x第一饮：黄酒；
! u. o9 s+ V  d2 ~& A. J. E第一鱼：墨鱼；7 F3 \! \' J1 E+ n$ J
第一肉：羊肉；0 s- x8 m! U) N9 `
第一粥：百合粥。
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秋季易燥，容易感冒，依照以上八个“第一”安排饮食，不用问为什么，保你健康幸福又快乐！* e2 P/ F' V$ I3 M: }

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作者: 姚先达    时间: 2015-9-26 22:07
二哥的帖子好！地上跑的、土里种的、树上结的、水里游的······一定对我们的健康有好处。支持，点赞！！8 z$ v0 o5 Y8 I9 Z0 A( F
作者: 姚璐璐    时间: 2015-9-26 22:13
本帖最后由 姚璐璐 于 2015-9-26 22:16 编辑 4 h3 Y4 j- K, L

+ k1 r8 P0 |2 @: Z: d9 W吃好，穿好，玩好。。。敢问路在何方？路就在你的脚下。。。; f: o: [* C# B1 \: H
作者: 姚宝卿    时间: 2015-9-26 22:39
本帖最后由 姚宝卿 于 2015-9-27 01:35 编辑
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姚璐璐 发表于 2015-9-26 22:13
( m/ b/ f9 }2 _1 s$ Z吃好，穿好，玩好。。。敢问路在何方？路就在你的脚下。。。

( C/ A6 f( I5 l9 f2 _) L/ X! }1 o秋季防燥防病，八个“第一”保咱健康！！！7 J7 a' m# i" X7 x) H$ J' F2 k4 f
吃菜，吃饭，吃鱼，吃肉，喝酒，喝粥，……1 F  J8 |  p& N2 [
作者: 姚先登    时间: 2015-9-27 16:32
姚宝卿 发表于 2015-9-26 22:39* U. o9 y8 r8 O% o1 J
秋季防燥防病，八个“第一”保咱健康！！！
/ C+ b9 C3 }" F! h! k吃菜，吃饭，吃鱼，吃肉，喝酒，喝粥，……

9 @5 E; Q# v- `关注健康养生，快乐幸福一生。
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