姚氏宗亲网

标题: 警惕：煎荷包蛋不宜经常食用！ [打印本页]
作者: 姚先登    时间: 2015-3-2 09:58
标题: 警惕：煎荷包蛋不宜经常食用！
本帖最后由 姚先登 于 2015-3-2 10:02 编辑
& W. k) Z) L! ~2 i1 _9 J$ G5 R; \3 |0 F/ R

    【转贴】警惕：常吃煎荷包蛋有害健康！

  

  B' Y9 l. U8 z2 A0 m


7 F0 @% y* j. o" I4 p4 ~5 Z

   


* H, u; l3 x2 t$ \" v) H

    煎荷包蛋由于美味可口，因而很多人喜欢吃。但是，如果经常吃煎荷包蛋会怎样？尤其是把荷包蛋煎好后放进冰柜冷冻，再拿出来解冻后，送入快餐店消费者口中，其营养还剩多少呢？为此，金陵晚报记者咨询了营养专家。

  


2 K5 \& w" Y' ?  k4 ^

    营养专家表示，其实从营养学的角度来说，荷包蛋经过高油温的煎炸，营养损失比较大，因此营养专家并不主张人们常吃煎荷包蛋。他说：“外面制作的荷包蛋的油大多都经过反复使用，会产生过氧化物以及丙烯醛等一些致癌物质，且营养并不高。即使自己在家做着吃，从营养学的角度来看，我们并不推荐市民经常煎吃鸡蛋。”

  


+ |4 [) U  ^8 _. M! i+ v( u

    营养专家还表示，被工厂化的煎荷包蛋在经过反复运输、冰冻后，极易滋生细菌，消费者如果长期食用的话，很容易产生恶心、腹痛等现象。营养专家不无忧虑的说：“这样的煎荷包蛋其实本身已经没有什么营养价值了，人们如果长期食用，甚至会对自己的肾脏、肝脏造成严重不利影响，因此应该尽量少吃。”


: M4 f+ P+ d: l
作者: 姚先达    时间: 2015-3-3 11:26
我就挺喜欢吃煎荷包蛋，不过平时还是吃水煮荷包蛋比较多一些。+ h: l  l" x' Q- U
作者: 吉林姚庆财    时间: 2015-3-3 13:45
学习了！我就喜欢吃炒鸡蛋！
# X" ]$ Q1 Y! b+ R" l" M3 _
作者: 姚先登    时间: 2015-3-3 14:06
本帖最后由 姚先登 于 2015-3-3 14:08 编辑 , ], _% c, u  a: P
吉林姚庆财 发表于 2015-3-3 13:45
' O3 O! G4 v& V8 k" {/ h5 \/ e学习了！我就喜欢吃炒鸡蛋！

! v/ A# ~4 {9 q$ @9 {! h弟弟喜欢吃哪一种炒鸡蛋？韭菜炒鸡蛋，葱花炒鸡蛋，蒜黄炒鸡蛋，青椒炒鸡蛋，洋葱炒鸡蛋，西红柿炒鸡蛋，…… AB炒鸡蛋，ABC炒鸡蛋，ABCD炒鸡蛋……4 r& x' r2 g2 {: u  Q7 p, T
作者: 吉林姚庆财    时间: 2015-3-3 18:04
姚先登 发表于 2015-3-3 14:06) ]/ [" t& g  X9 M/ C9 M
弟弟喜欢吃哪一种炒鸡蛋？韭菜炒鸡蛋，葱花炒鸡蛋，蒜黄炒鸡蛋，青椒炒鸡蛋，洋葱炒鸡蛋，西红柿炒鸡蛋， ...
# I2 ]0 c: V) ?1 |( S
不管ABCD还是三七二十八，只要炒鸡蛋就可以！
作者: 姚先登    时间: 2015-3-3 18:32
吉林姚庆财 发表于 2015-3-3 18:04; T3 t3 r$ A; a6 h) v7 B# `$ @
不管ABCD还是三七二十八，只要炒鸡蛋就可以！

. M7 Z/ A: h8 u7 ^  a9 Q你这个人，好伺候。据说像你这样的人好交，够哥们儿！% C0 G9 g& q* w& ?
作者: 姚紫洪    时间: 2015-3-3 20:54
我喜欢油炸鸡蛋。
作者: 吉林姚庆财    时间: 2015-3-4 05:45
姚先登 发表于 2015-3-3 18:32+ V) \* N" Q! v% n  F2 A
你这个人，好伺候。据说像你这样的人好交，够哥们儿！
7 ]3 I2 A) {+ J9 }! q# F3 T* h
您说到点上了！其他我不知道，但我这个人对吃穿一点要求没有，也就是对吃穿不挑儿！俗话说：好养活那种类型的！



欢迎光临 姚氏宗亲网 (http://www.yaogens.cn/portal/) Powered by Discuz! X3.2