南昌、宿松、镇安姚氏：洛阳姚崇的后裔姚渔，为避金兵南侵，于南宋理宗淳佑年间（1241-1252）渡江南迁豫章郡（南昌）鄱阳县瓦屑坝。
元末明初，江淮地区发生了大规模的红巾军起义，造成江淮地区人口税减，赤地千里。明朝政府从洪武三年到永乐十五年（1370-1417）历时48年，持续实施瓦屑坝移民。洪武四年（1371年），豫章郡鄱阳县姚木一偕三个弟弟渡江北迁，姚木一、姚木二迁居安徽宿松县恭山南面石角头（祝古桥），为宿松姚氏之祖；姚木三迁熙湖（太湖县），姚木四迁龙眠（桐城县龙眠乡），俱成望族。
清朝亁隆末年至嘉庆时期，宿松姚氏大批北迁，先后有近200支北迁，85%迁往陕西，记载有具体地点的有陕西的蓝田、镇安、商南、柞水、洛南、商州、山阳、旬阳等县，还有临近的河南淅川县、湖北的陨阳等。其中迁居镇安县四支，分别是：世槐祖大绅房姚本奏迁居米粮镇米粮川，世椿祖大缘房姚若广迁居西口镇岭沟口，世槐祖大索房姚全胜、世道祖大元房姚若潮先后迁居永乐镇锡铜沟。
镇安姚氏的迁徙路线：江苏苏州市（东汉妫恢）→浙江德清县（东汉姚敷）→河南三门硖市（南朝姚宣业）→河南洛阳市（唐初姚懿）→江西鄱阳县（南宋中期姚渔）→安徽宿松县（明洪武四年姚木一）→陕西镇安县（清朝亁隆末年至嘉庆时期姚本奏、姚若广、姚全胜、姚若潮）
明白了，你们是这一支姚氏吧？