姚氏宗亲网

标题: 我说半夜12点不睡觉等签到你们不睡觉吗？ [打印本页]

作者: 吉林姚庆财 时间: 2013-9-18 08:38
标题: 我说半夜12点不睡觉等签到你们不睡觉吗？
有几个兄弟姐妹为了签第一，天天等到半夜12点出动，秒杀第一！我说你们就不睡觉吗？站长给你们发多少奖金？为了你们的脸面问题我也不提名字了！就连嫂子也跟着凑热闹！太不可思仪了希望以后注意！否则这个中秋节不发月饼了！{:soso__17497473752262899843_4:}

作者: pszyyao 时间: 2013-9-18 08:41
都是站长惹的。也有傻哥傻妹听指挥。

作者: 姚中东 时间: 2013-9-18 09:10
签完到再睡。

作者: 姚克毅 时间: 2013-9-18 09:15
数第一的应该是你！

作者: 姚克毅 时间: 2013-9-18 09:20
没有任何影响，因为我都是一点左右睡。我家那老更迟。

作者: 姚克毅 时间: 2013-9-18 09:22
早上能够爬起那才算好汉一个。

作者: 姚克毅 时间: 2013-9-18 09:29
山东十怪，见惯不怪，这也是姚网上的几大怪。

作者: 吉林姚庆财 时间: 2013-9-18 10:08

姚克毅发表于 2013-9-18 09:29
山东十怪，见惯不怪，这也是姚网上的几大怪。

嫂子，这真是奇了怪了啊！你们是真能熬夜啊！我别说平时就连过年的晚上都很难挺到12点！每天我9点多就困了，但早晨能起早！这就是生物钟啊！{:soso__3409329614010722382_3:}

作者: 姚克毅 时间: 2013-9-18 10:19

吉林姚庆财发表于 2013-9-18 10:08
嫂子，这真是奇了怪了啊！你们是真能熬夜啊！我别说平时就连过年的晚上都很难挺到12点！每天我9点多就困 ...

养成一个好习惯真不容易，服了。你这是三管齐下：有个健康的睡眠，健康的饮食，再加上健康的运动。

作者: 姚克毅 时间: 2013-9-18 10:21

吉林姚庆财发表于 2013-9-18 10:08
嫂子，这真是奇了怪了啊！你们是真能熬夜啊！我别说平时就连过年的晚上都很难挺到12点！每天我9点多就困 ...

那中午有睡吗？

作者: 姚孝中 时间: 2013-9-18 10:23
一般来说，新生儿除了吃奶和换尿布以外，其余时间都在睡，每天睡约18~22小时;
1~2岁的儿童每天睡13~14小时;
2~4岁的儿童每天睡12小时;
4~7岁的儿童每天睡11小时;
7 ~15岁的儿童每天睡9~10小时;
15~20的青少年每天睡8~9小时;
成年人每天睡8小时左右;
老年人约睡5~6小时。
女性比男性的睡眠时间相对要多一些。
60岁以上的老年人一般应6小时左右。
当然，上述睡眠时间只是一个参考时间，各人睡眠多少，还应根据自己的体格、营养状况、生活条件、环境，以及脑力与体力、劳动强度等综合因素来考虑。

作者: 吉林姚庆财 时间: 2013-9-18 10:27

姚克毅发表于 2013-9-18 10:21
那中午有睡吗？

我中午基本不午睡！

作者: 吉林姚庆财 时间: 2013-9-18 10:29

姚孝中发表于 2013-9-18 10:23
一般来说，新生儿除了吃奶和换尿布以外，其余时间都在睡，每天睡约18~22小时;
1~2岁的儿童每 ...

知道为什么越往后睡的时间越少吗？是因为年纪越大越感觉人生开始论秒过了！{:soso__3110130392203091378_3:}

作者: 姚尚明 时间: 2013-9-18 10:31

姚克毅发表于 2013-9-18 09:22
早上能够爬起那才算好汉一个。

好！下次我把签到时间推迟到凌晨5点。签完到就可以直接去健身啦！{:soso_e120:}

作者: 吉林姚庆财 时间: 2013-9-18 10:35

姚尚明发表于 2013-9-18 10:31
好！下次我把签到时间推迟到凌晨5点。签完到就可以直接去健身啦！

请站长推迟到4点吧！这样我能和阿斌争第一了！要不改的话，这要制造多少个夜猫子，熊猫眼啊！{:soso__8312223264484645056_3:}

作者: 姚小平 时间: 2013-9-18 10:52
不好意思.我是天天迟到!{:soso_e108:}

作者: 安徽姚文正 时间: 2013-9-18 13:11
改成早上6点30过后，然后签完到，顺便锻炼锻炼就能上班了

作者: 闽南姚斌 时间: 2013-9-18 13:22
我一般也都是是十二点以后才睡的，签到也改不了的，管理员都操作不了的。

作者: 吉林姚庆财 时间: 2013-9-18 13:49

闽南姚斌发表于 2013-9-18 13:22
我一般也都是是十二点以后才睡的，签到也改不了的，管理员都操作不了的。

那你就第一吧！我问站长了说没有奖金所以我不和你争了！{:soso_e128:}

作者: 闽南姚斌 时间: 2013-9-18 14:34
有什么好争的？我又在争吗？这有意思。

作者: 吉林姚庆财 时间: 2013-9-18 14:44

闽南姚斌发表于 2013-9-18 14:34
有什么好争的？我又在争吗？这有意思。

兄弟你是真以为我跟你争吗？开个玩笑罢了！真的，就是第一给10000奖金我都不争，因为我不能熬夜！{:soso_e128:}对了，南北方幽默点不同，别误会哦！我发这个贴就是跟大家开个玩笑罢了，别以为我说的是真的哦！我这个人喜欢开玩笑，这样生活就不累了，充满乐趣！

作者: 姚紫洪 时间: 2013-9-18 14:47
年轻就是好，签到比我们早！:lol

作者: 闽南姚斌 时间: 2013-9-18 14:49

吉林姚庆财发表于 2013-9-18 14:44
兄弟你是真以为我跟你争吗？开个玩笑罢了！真的，就是第一给10000奖金我都不争，因为我不能熬夜！{:soso_ ...

哈哈，这美什么好争的。知道你的性格啦，自家兄弟，相处这么久了，还能不了解？我们都习惯晚睡的，所以也就来抢个沙发玩玩，哈哈

作者: 四川姚亮 时间: 2013-9-18 15:27
哇塞刚经过宗亲提醒瞅一眼我的个乖乖、、:L 都是凌晨签到。。小弟我佩服。。

作者: 姚华冰7963 时间: 2013-9-18 18:09
本帖最后由姚华冰7963 于 2013-9-18 18:11 编辑

吉林姚庆财发表于 2013-9-18 14:44
兄弟你是真以为我跟你争吗？开个玩笑罢了！真的，就是第一给10000奖金我都不争，因为我不能熬夜！{:soso_ ...

别人不知我知，我们是建中总版主审定的“南北”双猫。

作者: 吉林姚庆财 时间: 2013-9-18 18:29

姚华冰7963 发表于 2013-9-18 18:09
别人不知我知，我们是建中总版主审定的“南北”双猫。

{:soso__6657261416950704919_2:}通过签到这个事才发现南猫都是夜猫！我这北猫自叹不如啊！{:soso__6657261416950704919_2:}

作者: 闽南姚斌 时间: 2013-9-18 20:21
那我是西北猫，嗨，怎么又成猫了，哈哈哈

作者: 姚孝中 时间: 2013-9-18 20:38
无论南猫北猫，猫在姚网都是好猫！{:soso_e112:}

作者: 吉林姚庆财 时间: 2013-9-18 20:41

姚孝中发表于 2013-9-18 20:38
无论南猫北猫，猫在姚网都是好猫！

对！无论男猫女猫，南猫北猫！天天签到就是好猫！{:soso__17497473752262899843_4:}

作者: 枣庄姚绍峰 时间: 2013-9-18 20:59

吉林姚庆财发表于 2013-9-18 20:41 对！无论男猫女猫，南猫北猫！天天签到就是好猫！

一群猫!夜猫子!

作者: 姚炯桂 时间: 2013-9-18 21:54
呵呵，我觉得还是改在早上签到好一些，一日之计在于晨嘛，早上能准时爬起来的才牛呢。熬夜是不好，11点到凌晨3点是最好睡的时候，我以前经常在这段时间睡觉，3点之后起来看球，第二天还不困……

作者: 吉林姚庆财 时间: 2013-9-19 04:59

姚炯桂发表于 2013-9-18 21:54
呵呵，我觉得还是改在早上签到好一些，一日之计在于晨嘛，早上能准时爬起来的才牛呢。熬夜是不好，11点到凌 ...

我今天4点半签到，排第16名！{:soso_e118:}

作者: 安农十三姚 时间: 2013-9-19 08:06
我老是签到迟到

作者: 吉林姚庆财 时间: 2013-9-19 09:35

安农十三姚发表于 2013-9-19 08:06
我老是签到迟到

没关系，第一和最后一名没有区别，只要您签到了就OK！{:soso_e160:}

作者: 姚克毅 时间: 2013-9-19 22:09

吉林姚庆财发表于 2013-9-19 09:35
没关系，第一和最后一名没有区别，只要您签到了就OK！

老弟，你4点30分爬起来，签完到，上班之前的4个小时你该怎么打发呢？

作者: 姚双全 时间: 2013-9-19 22:22
最佳睡眠时间是晚上9~10点，最晚别超过11点，任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，需在熟睡中进行。

四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑
制废积物的排除。

五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

作者: 吉林姚庆财 时间: 2013-9-20 05:28

姚克毅发表于 2013-9-19 22:09
老弟，你4点30分爬起来，签完到，上班之前的4个小时你该怎么打发呢？

浏览下新闻，回复下帖子！然后去晨练打篮球，之后回来送孩子上学，再回来吃口饭，然后上班！就这样！{:soso_e176:}

作者: 吉林姚庆财 时间: 2013-9-20 05:31

姚双全发表于 2013-9-19 22:22
最佳睡眠时间是晚上9~10点，最晚别超过11点，任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20 ...

好好！所以说我从不跟他们抢！人体的每个细胞都是有疲劳期的，必须要按时休息，否则超负荷运转肯定要出问题！所以希望夜猫子们注意！{:soso__17497473752262899843_4:}

作者: 南阳姚文书 时间: 2013-9-20 14:36

有趣味

作者: 枣庄姚绍峰 时间: 2013-9-20 18:36

姚克毅发表于 2013-9-18 09:29
山东十怪，见惯不怪，这也是姚网上的几大怪。

山东十怪？哪十怪？嫂子介绍一下。

作者: 姚克毅 时间: 2013-9-20 22:34

枣庄姚绍峰发表于 2013-9-20 18:36
山东十怪？哪十怪？嫂子介绍一下。

东北十大怪！想看就进来！！我讲错了，对不起！

作者: 吉林姚庆财 时间: 2013-9-21 05:20

姚克毅发表于 2013-9-20 22:34
东北十大怪！想看就进来！！我讲错了，对不起！

{:soso__6657261416950704919_2:}其实各地都有各地的风格和特色（即所谓的怪），这些东西多了，细心的人总结了，就感觉是很“奇怪”的事情了！所以就导致很多人热忠旅游，去见见没有见过的风景“即所谓的怪”！何谓怪？见怪不怪！何谓旅游？就是一群人到另一群人住习惯了的地方去看！比如平原的愿意到山区去，内地的愿意到沿海地区去，反之也是如此！{:soso__1068865863761169762_3:}

作者: 吉林姚庆财 时间: 2013-9-23 05:59
阿斌小朋友这几天都是第一！幼儿园的阿姨非常高兴！;P

作者: 岳池姚刚 时间: 2013-9-23 08:09
今天本想抢个沙发，但还是没成功。{:soso_e109:}{:soso_e109:}

作者: 吉林姚庆财 时间: 2013-10-6 06:13

岳池姚刚发表于 2013-9-23 08:09
今天本想抢个沙发，但还是没成功。

这个要跟闽男姚斌同志学习！他有诀窍！这个诀窍就是：
半夜不睡觉。盯着秒针去签到！

作者: 姚雪筠 时间: 2013-10-6 07:58
啊那我天天迟到，大伙抢一的时候我在周公那了

作者: 吉林姚庆财 时间: 2013-10-6 17:48

姚雪筠发表于 2013-10-6 07:58
啊那我天天迟到，大伙抢一的时候我在周公那了

{:soso_e113:}我也是！但我用不到周公，因为我睡觉基本不做梦！
{:soso_e128:}

作者: 闽南姚斌 时间: 2013-10-6 19:12

吉林姚庆财发表于 2013-10-6 17:48
我也是！但我用不到周公，因为我睡觉基本不做梦！

你心很清静，阿罗汉以上圣人无梦。

作者: 吉林姚庆财 时间: 2013-10-7 05:57

闽南姚斌发表于 2013-10-6 19:12
你心很清静，阿罗汉以上圣人无梦。

不行，比你还差不少呐！我是凡人非圣贤，所以还要睡觉！您基本上不睡觉啊，都超凡脱俗了！{:soso__13165319925079696742_3:}

作者: 岳池姚刚 时间: 2013-10-7 23:52

吉林姚庆财发表于 2013-10-6 06:13
这个要跟闽男姚斌同志学习！他有诀窍！这个诀窍就是：
半夜不睡觉。盯着秒针去签到！

今天继续抢！！！{:soso_e113:}

作者: 姚先登 时间: 2013-10-16 13:35
本帖最后由姚先登于 2013-10-16 13:37 编辑

我说庆财宗亲，在这么优秀这么兴旺这么美丽这么优雅这么有风度这么有魅力的姚氏自家网站上签到，这是多么幸福多么快乐多么骄傲多么自豪多么光荣多么充满情趣的事情啊！晚一点睡觉，少睡一点觉，那又算得了什么呢！哈哈！

作者: 吉林姚庆财 时间: 2013-10-16 14:55

姚先登发表于 2013-10-16 13:35
我说庆财宗亲，在这么优秀这么兴旺这么美丽这么优雅这么有风度这么有魅力的姚氏自家网站上签到，这是 ...

您说的太好了！所有的形容词都让您说完了！我无话可说了！{:soso__10169062262133571330_1:}

作者: 姚先登 时间: 2013-10-16 15:20

吉林姚庆财发表于 2013-10-16 14:55
您说的太好了！所有的形容词都让您说完了！我无话可说了！

庆财宗亲，你可别生气呵。{:soso_e160:}

作者: 吉林姚庆财 时间: 2013-10-16 15:39

姚先登发表于 2013-10-16 15:20
庆财宗亲，你可别生气呵。

怎么会呢！呵呵，我这个人说话直来直去有时候考虑不周，而且喜欢开玩笑！所以还请您多包涵哦~！

作者: 姚先登 时间: 2013-10-16 15:56

吉林姚庆财发表于 2013-10-16 15:39
怎么会呢！呵呵，我这个人说话直来直去有时候考虑不周，而且喜欢开玩笑！所以还请您多包涵哦~！

您客气了不是？我也是开个玩笑，咱们一家人不说两家话，呵呵，祝您天天有个好心情！

作者: 吉林姚庆财 时间: 2013-10-20 18:48
本帖最后由吉林姚庆财于 2013-10-20 21:25 编辑

虽然签到暂时没时间争第一，但是我有个第一是姚网总第一，那就是签到总奖励！我还少签到一天，比第二名波波版主还多了14点！请各位宗亲上眼：{:soso__13165319925079696742_3:}

作者: 姚先登 时间: 2013-10-20 20:31

吉林姚庆财发表于 2013-10-20 18:48
虽然签到暂时没时间争第一，但是我有个第一是姚网总第一，那就是签到总奖励！请各位宗亲上眼：{:soso__1316 ...

庆财宗亲，你的这个第一还真是很了不起呢，佩服！{:soso_e179:}{:soso_e113:}

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