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标题: 健康顺口溜 [打印本页]
作者: 南汇姚良官    时间: 2013-2-7 08:15
标题: 健康顺口溜
一、1、大蒜是个宝，常吃身体好1 b( o2 o7 E: g9 W& D0 Y$ E
2、一日两苹果，毛病绕道过6 j- r$ x& J( U5 W3 {$ O/ r
3、一日一枣，长生不老& ^, }9 M/ M9 I' {" c
4、核桃山中宝，补肾又健脑. C+ i7 ~& ^) X4 {
5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康8 d  h% O& l8 `
二、1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神: X* G7 @9 y# b+ f6 V7 W3 P8 B
2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少* ~, {8 A0 }9 d$ {( S" i3 t; }' \
3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了% b' Q+ l" n; X) c$ a2 B- t7 W4 p
4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用
$ ]1 U# \7 J; T5、大葱蘸酱，越吃越胖
5 v5 U$ z2 o" r! v  d三、1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方
; |, H9 u" u9 z6 W2 P: W/ O2、晨吃三片姜，如喝人参汤
) j" M5 D" T2 _+ _3、女子三日不断藕，男子三日不断姜
+ g5 c( ]4 V0 k+ U9 j% ~/ U* l4、萝卜出了地，郎中没生意
; F4 j# R5 c* ?& c1 I# x5、吃了十月茄，饿死郎中爷1 l& [. Y/ c6 A+ N, W+ \* a$ O) e
四、1、三天不吃青，两眼冒金星
0 O9 `: O5 Z( g' v2 {( ?2、宁可食无肉，不可饭无汤  i% z0 t- ^  f& |& G* L* c4 v
3、饭前喝汤，胜过药方
% e1 t& z. m3 u7 @  j4、吃面多喝汤，免得开药方
) i# P2 I: U0 D- J( E7 {# b5、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜- }( R$ ]$ @! J. b6 [! c$ K
五、1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀, c& b( v, }  A; ]) I0 o
2、每餐留一口，活到九十九; l3 p5 s. l; F% O
3、常吃素，好养肚9 a2 a; Z* M( H8 l  s
4、宁可无肉，不可无豆
6 L" w2 x' V& s5、吃米带点糠，营养又健康
  `3 |2 e2 z" F1 O! B六、1、早吃好，午吃饱，晚吃巧" M9 v5 \5 U8 D1 w
2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁
6 q, H2 s: p' m- g, F3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠' d9 k* Y6 `. ~4 q& P' l
4、若要身体壮，饭菜嚼成浆4 `' Z( e5 x( Y9 i  v3 \
5、若要百病不生，常带饥饿三分
# b% D1 {/ ~' A七、1、有泪尽情流，疾病自然愈
- v3 R. ~! Q5 D8 g, ]4 D2、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪
2 o: |' V; R! b9 J! J4 [3、先睡心，后睡眼
$ B3 C& v+ w. t2 g! c7 c! \4、药补食补，不如心补
3 G; a" [% |$ }8 J5、饭养人，歌养心: b1 x/ i7 Z+ _
八、1、人有童心，一世年轻
/ i$ z( X3 Y; x2、笑一笑，十年少* ?; |- a- Y. m7 F
3、一日三笑，人生难老8 O( n8 {+ A; a1 B+ F5 Q
4、笑口常开，青春常在5 d7 {/ p% a* Q* W% t
5、哭一哭，解千愁5 {9 n3 H9 n4 G* X1 m; G0 p



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