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标题: 健康顺口溜 [打印本页]
作者: 南汇姚良官    时间: 2013-2-7 08:15
标题: 健康顺口溜
一、1、大蒜是个宝，常吃身体好9 O- T9 i9 P5 N" ~3 W+ @$ E5 [
2、一日两苹果，毛病绕道过( x, k# N6 t6 }1 W3 A! R$ Z8 k# i  u
3、一日一枣，长生不老
$ D1 v3 R# X: Z/ q4、核桃山中宝，补肾又健脑% S+ b6 V% x" g
5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康0 C! B- I1 _, `; a$ U
二、1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神
+ t6 C6 [. o$ a0 t$ J3 a2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少4 K8 X3 T# u! a' ]$ S' Y3 }  |
3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了
1 j- l3 Y  ^' u+ F4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用
% N1 G! D+ C' d$ v8 K5、大葱蘸酱，越吃越胖, V- C" Y! C" |! U% s8 F2 s1 h
三、1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方
2 p& \/ I) G7 Z) N8 t( W2、晨吃三片姜，如喝人参汤$ Z. M5 H0 g% N
3、女子三日不断藕，男子三日不断姜
$ j1 M3 {/ H4 F& e$ m8 [# ?4、萝卜出了地，郎中没生意
2 X3 ^# n5 u$ O& k5、吃了十月茄，饿死郎中爷4 \: t& o# i6 N; P+ R; A
四、1、三天不吃青，两眼冒金星' z2 F% l3 J; D7 e( J
2、宁可食无肉，不可饭无汤
* f! w) K: O( S7 u4 z' g3、饭前喝汤，胜过药方8 c: g6 ~4 H6 K: I7 R0 P2 h( R9 _
4、吃面多喝汤，免得开药方0 C0 e/ B. n+ s  d
5、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜
+ I, s; g) r" n0 t9 Z五、1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀
1 |0 |8 K* D  Y  z" Q2、每餐留一口，活到九十九
% M! E7 }6 a  x5 U% v( ^) m" P3、常吃素，好养肚( {, q+ K5 D# m! @
4、宁可无肉，不可无豆
! i0 U- T  e. d( W2 h5、吃米带点糠，营养又健康$ p" H4 r' i& u
六、1、早吃好，午吃饱，晚吃巧
. k* I. T; o3 [3 P8 O- U$ g2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁0 F/ D+ h. ]# u# |
3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠9 R( H' U) L8 F
4、若要身体壮，饭菜嚼成浆+ c  L8 v/ C9 U7 ~7 b9 J0 u
5、若要百病不生，常带饥饿三分
4 M; O$ C" @1 f& s七、1、有泪尽情流，疾病自然愈
( a5 R; I: J6 b& T% F7 [2、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪
& ?3 |" P4 @" x. H0 n/ `3、先睡心，后睡眼
% h9 `- e; i1 o3 C: U4、药补食补，不如心补
  B6 ^/ O; ], n! ^. ~% j  ]5、饭养人，歌养心
. i& L- a9 j; J八、1、人有童心，一世年轻: o* h1 l: g, f
2、笑一笑，十年少
3 B6 \+ J5 B# J# `7 o. `3、一日三笑，人生难老
$ f5 k% {4 a; Q0 d4、笑口常开，青春常在! E( H1 s7 E5 v8 O1 n
5、哭一哭，解千愁
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