标题: 闪腰了怎么办？ [打印本页] 作者: 姚孝中 时间: 2013-1-27 14:23 标题: 闪腰了怎么办？ “闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力有碰撞等造成软组织受损所致。伤后立即出现腰部疼痛，呈持续性剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰痛更为严重；也有的只是轻微扭转一下腰部，当时并无明显痛感，但休息后感到腰部疼痛。 3 {7 T i6 M3 B' k6 g 一旦发生“闪腰”，要及时妥善施治，并注意休息，最好睡木板床，下面加一条垫被。不要睡弹簧床，因为过于柔软的弹簧会使脊柱发生侧弯，导致腰部疾病加重。同时，要尽早请医生治疗，亦可酌情选用以下几种方法：" Z0 r/ ^ y. d1 J
按摩法：闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛部位用大拇指按摩推揉几次。$ {; X) s* ^* [* p5 l1 t/ |( H- x
热敷法：用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。% ~, q2 F% M) o+ G& p( a: ]. J/ _
药物外敷法：取新鲜生姜，将内层挖空，把研细的雄黄放入生姜内，上面用生姜片盖紧，放瓦上焙干，把生姜焙成老黄色，放冷，研细末，撒在伤湿膏上，贴患处，痛止去药。$ E0 n* h+ K+ L8 b Z* n+ t" e
药物烧疗法：取：荆芥、防风、丁香、肉桂、乳香、没药、胡椒各等量，共研细面，治疗时先将药粉撒在患处皮肤上，取白布2-3块（醋浸过）盖于药末上，再用20毫升注射器吸取95％酒精，喷洒在白布上，然后点燃，并不断喷洒酒精，等感觉烫时吹熄，略凉后再度点燃，反复4-5遍即可结束一次治疗。作者: 姚绍弦 时间: 2013-1-27 15:28 本帖最后由 姚绍弦 于 2013-1-27 15:30 编辑 9 b% h/ a" Q7 \4 W$ \% \! ] - T( i5 ?" a3 `) _* |! U. M4 t4 t回复 1#姚孝中 0 |6 T: b" e. |2 F. B; p8 l0 j' |* V" W( [4 D, e5 x& d
9 `: j. o, a( ^( q2 B% B 有一首歌叫做‘我被青春撞了一下腰’，但是，如何治疗歌里没有说。孝中不小心‘闪了一下腰’，估计与被‘青春撞了一下腰’病症可能差不多，肯定都是痛。孝中总结了治疗方法，很好，有一定借鉴作用。中医认为，同病异治，异病同治，各人有各人的情况。所以，我建议，遇到孝中这种情况，最好找医生。希望孝中早日康复！作者: 姚孝中 时间: 2013-9-28 00:37
听说前不久建中总版主也闪腰了？