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标题: 如何避免腿麻脚麻？ [打印本页]

作者: 中医主任姚明明 时间: 2021-2-27 07:50
标题: 如何避免腿麻脚麻？

1、适当运动促进血液循环：
因为长时间保持一个姿势，容易导致血液循环不畅通，脚部的神经末梢麻痹时，就会有脚麻的感觉出现，所以此时及时的活动一下腿脚，促进腿脚部血液循环，就能有效的缓解脚麻的症状。
2、注意保暖：
因为人们在寒冷的状态下，手脚的感觉会失灵，所以就会有手脚发麻的症状出现，如果受冻的时间太长，还容易出现组织坏死，所以因为天气寒冷导致脚麻时注意保暖，能缓解症状。