降低胆固醇血清 $ w, `6 Y+ Y& X) \( {, i; ? 0 r) w& v; o* _1 X4 m 胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。 ' w5 z. m" V; l. [) d$ E+ N * P, G0 s2 {! T/ Q( y1 _防治胃肠溃疡0 _9 ] n$ i e
+ l8 ~( r: b8 O& c- ?) T( H9 C 胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。 " K g$ [. O. |7 q8 M8 ]3 u: l! z0 h6 ~% F 治疗高血压- W" h* R5 z; l5 A) l+ Z
! B& q7 Q' R4 q! ?/ q" u% Y 高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。 7 U5 |* W5 k, a) ]" Q* p治疗忧郁症: @; W1 m+ l" z5 U/ g
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香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。 ! u9 R; S! a: }% A/ J* ?% N4 g& B4 [6 r 治疗皮肤瘙痒症2 x3 g+ G/ f8 r
' B v3 v' d. Z L+ o 香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。 1 e2 _* _" z* u- K K2 a. {: X5 Q4 n( H2 w2 P 治疗咳嗽$ x( b7 z+ p S8 d! W: x
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肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳。 " ?+ F' n2 B' M4 v( n6 i C4 I' F: r3 Y3 j' |9 W% B 治疗痔疮及便血4 \- n/ E! D f
2 g* T2 q) i8 J2 A5 b& P+ y1 d! G 每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，减少痔疮出血。4 u, n$ V4 j/ i% ^9 \, I8 E 减肥 # V( U% c+ K/ _& j+ U& Z( ?, N. m2 b
因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。 ( E, d, p9 K* [& P7 X % l' }5 G! l! [2 F& q0 ?4 ?- A0 h美容 ' u0 f! _0 U6 \- Y: b+ u0 u6 ~1 w1 S8 N
香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。 0 q/ q/ o1 l8 x: k3 R9 G/ `1 r, R* u' V 解酒 9 j1 e$ @7 E- Y$ U( S . p$ O r# y ^ 香蕉皮60克煮水饮，清利头目。 7 I s5 B {, N+ a) v, S: i& V* \ ( I S9 I0 _/ O 特别提醒：香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为，司机不可空腹吃香蕉。作者: 姚木平 时间: 2012-4-8 19:55 学习了！作者: 姚元周 时间: 2012-4-11 19:11
谢谢？？？？？作者: 姚先登 时间: 2015-11-10 19:29
