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《姚氏御医》
发表于 2021-1-8 05:47:16
抗寒食物→羊肉
羊肉含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及钙、磷、铁等营养物质,可促进内分泌功能,有助于提高身体素质和抗病能力。中医则认为:羊肉具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效,是助元阳、补精血、益劳损之佳品。所以冬天吃羊肉(尤宜于体虚胃寒者),既能抵御风寒,又可滋补身体,实在是一举两得的美事。
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